СЧИТАЕМ УГЛЕВОДЫ

Это сборник, в котором я:

💚 Раскрываю секреты поведения углеводов при приготовлении пищи;

💚 Просто и понятно объясняю насколько легко учитывать углеводы в питании;

💚 Рассказываю как определить свою суточную норму углеводов и не допустить углеводного голодания;

💚 Показываю оптимальное распределение суточной нормы углеводов по приемам пищи;

💚 Говорю об особенностях расчета углеводов при различной тепловой обработке блюд;

💚 Делаю обзоры бесплатных калькуляторов КБЖУ из интернета и рассказываю о том, какие из них подходят для нас, а какие нет;

💚Показываю как способ приготовления может превратить малоуглеводный продукт в гиперуглеводное блюдо;

💚Знакомлю со своими таблицами КБЖУ продуктов и рассказываю как проверять честность производителей тех или иных продуктов;

💚 Рассказываю о моём калькуляторе КБЖУ на котором рассчитаны все рецепты Хитрой кухни и показываю как им пользоваться

 

Результатом знакомства со сборником видео «Считаем углеводы» станет ваше уверенное владение подсчетом углеводов в вашем меню, ваше спокойствие и умение легко определять количество углеводов в вашей тарелке.

Вы узнаете как не допустить проблемы, связанные с недостатком углеводов в вашем питании. Углеводы станут вашими друзьями!

 

Подписаться на Сборник видео можно здесь  https://t.me/MenUglevod_bot